door Tessa Harts | apr 30, 2026 | Lichaam
Met het lichaam werken, maakt ook dat je het beter gaat voelen. Waar het lijf vrij is en stroomt, maar ook waar de spanningen zitten. Dat is een reden dat veel begeleiders en coachees of cliënten er liever van weg blijven. Terwijl: daar moet je zijn. En durven...
door Tessa Harts | apr 2, 2026 | Niet gecategoriseerd
Het keelgebied staat voor expressie en zelfrealisatie. Jezelf laten zien en horen in wie je bent. Als dat afgesloten is, uit zelfbescherming. Kan dat zich uiten in te zacht praten, of met een “te jonge” stem. Of stil blijven als je eigenlijk wil spreken. Wanneer dit...
door Tessa Harts | feb 18, 2026 | Niet gecategoriseerd
“Er zijn twee manieren om jezelf voor de gek te houden. Een ervan is geloven wat niet waar is; de andere is weigeren te geloven wat wel waar is” – Kierkegaard Hij staat tegenover me in mijn werkruimte. Vertelt over de skivakantie die helemaal niet voelde als vakantie....
door Tessa Harts | feb 4, 2026 | Lichaam, Performance
“Straks wordt het rustiger, dan ben ik minder druk, heb ik eindelijk tijd voor…” Ben jij een begeleider die deze gedachten goed kent? De waarheid is: het wordt nooit rustig, want de onrust zit in jou. De onrust in jezelf wordt vaak weerspiegeld in de onrust om je...
door Tessa Harts | feb 3, 2026 | Uit de praktijk
Meegaan met het mentale verhaal is zelden helpend. Beleefd blijven luisteren naar een eindeloze woordenstroom evenmin. Er komt geen beweging. Degene tegenover je beweegt alleen weg van zichzelf in woorden. Of blijft op bekend terrein: bij het eigen beeld of verhaal...
