“Hier BEN ik”. Hij staat stevig in zijn voeten en wordt groter. Er komt lengte in zijn rug en zijn armen bewegen naar buiten. Hij neemt de ruimte in zijn lijf en ook zijn ruimte daaromheen. Ik kan hem nu beter zien, nu hij zijn...

Mijn eerste ervaringen met lichaamswijsheid waren dat zonder twijfel: mind blowing. Mijn ontwikkelvraag ging over hoe ik zowel een goede moeder voor mijn zoon als voor mezelf kon blijven, in de storm waarin ik me toen bevond. Door de begeleider werd ik bewust uitgenodigd om...

Uit de Mwah scheurkalender 2021, 17 juli Vlak voor mijn vakantie, ’s ochtends op de wc: net wakker, las ik m deze quote van ‘Mwah’. Mooi woord “wonderbewustzijn". Zo voelt het aan wanneer er een dieper weten wordt aangesproken in de opleidingsdagen van de psychologie van...

Elke ochtend sta ik even met mijn blote voeten in de sneeuw. De eerste stappen op die zachte knisperende witte materie, hoe je er in wegzakt. De wereld is stiller met sneeuw en lichter. Dan ook even blijven staan… De kou en de sneeuw onder...

Een jonge succesvolle vrouw komt naar mijn praktijk omdat ze wil leren minder vanuit haar hoofd te leven en meer te genieten. Ik zie een mooie, intelligente vrouw met scherpe ogen. De ogen boren me bijna de grond in. Ik adem diep en blijf zacht...

Ons kloppende hart creëert een trillend magnetisch veld wat zelfs tot 4,5 meter rondom het lichaam waargenomen kan worden. Een gecombineerde puls van energie, magnetisme, warmte, licht, trilling en geluid dat zich verplaatst zich vanuit het hart naar elke cel in ons lichaam. Het hart...

Leven is bewegen… en onze beweging vinden ook in perioden van ogenschijnlijke stilstand. In de eerste weken thuis, genoot ik van de rust en de ruimte die vrijkwam. Van het samen zijn thuis, met de kinderen en mijn man. Opeens is er dan meer vrije ruimte voor...

Wat is jouw verhouding tot je lijf? The greatest instrument you’ll ever ownEen machine die moet uitvoeren wat je bovenkamer wilEen blok aan je beenJe noodremJe lokaas? Een fort om je in te verschuilen. Veel mensen ervaren hun lichaam als een beperking. Fysiek ongemak is lastig en iets...

Wanneer je "in je midden" bent, kunnen hoofd, hart en buik samen werken als een geheel Thomas heeft een nieuwe baan als projectleider. Na een goede start merkt hij dat hij klem komt te zitten in situaties waarin beslissingen worden genomen door leidinggevenden waar hij het...