door Tessa Harts | feb 4, 2026 | Lichaam, Performance
“Straks wordt het rustiger, dan ben ik minder druk, heb ik eindelijk tijd voor…” Ben jij een begeleider die deze gedachten goed kent? De waarheid is: het wordt nooit rustig, want de onrust zit in jou. De onrust in jezelf wordt vaak weerspiegeld in de onrust om je...
door Tessa Harts | jan 20, 2026 | Niet gecategoriseerd
Veel begeleiders kennen deze overlevingsreactie. De ander waarnemen en daarheen bewegen. Oversteken. Het daar gaan fixen, zodat het daarna hopelijk veilig wordt voor jezelf. Een antwoord wat je vaak leert geven, wanneer je sensitief bent en de ouder(figuur)...
door Tessa Harts | jan 7, 2026 | Mindset
De sneeuw verandert het licht en het geluid. Vandaag is m’n eerste officiële werkdag weer na de vakantie. Heel langzaam fiets ik naar yoga. De sneeuw knispert onder de wielen van mijn fiets. Op bruggen loop ik, langzaam. De sneeuw helpt al in het vertragen. Het gaat...
door Tessa Harts | apr 22, 2025 | Uit de praktijk
Het valt me op hoe goed ze eruit ziet. Stralende ogen, de overgave waarmee ze geniet van de warmte: open armen languit op de leuning. Het lijf dat de weldaad van de zon opneemt. Ze zegt “Er is iemand verliefd op mij. Dat is zo speciaal om te voelen. En hij is er...
